Blog também tira dúvidas sobre atualização do Windows 10 e MacBook Pro reiniciando durante o carregamento do sistema.
Essas configurações correspondem a duas bandas diferentes que os equipamentos Wi-Fi operam.
A frequência 2,4 GHz é mais antiga, empregada em telefones sem fio, controle remoto de garagem e no roteador de internet. Por ser a mais usada no mercado, é preciso avaliar a quantidade de dispositivos ligados simultaneamente numa mesma área, pois pode haver interferência e comprometer a qualidade do sinal.

Em condições ideais, o Wi-Fi de 2,4 GHz suportará taxas de transferência entre 450 Mbps ou 600 Mbps, dependendo da classe do roteador.
Já o Wi-Fi com frequência de 5 GHz suportará download de até 1.300 Mbps. Não existe uma frequência melhor do que a outra para ser adotada, mas uma pode ser mais indicada para o seu ambiente. É preciso avaliar a qualidade do sinal, a quantidade de equipamentos que operam na mesma banda e a necessidade de alcance da transmissão.
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Vale a pena instalar a atualização do Windows 10?
A nova versão do Windows 10 traz melhorias significativas e correção de falhas, que justificam a sua instalação. Mas vale salientar que, antes de autorizar a execução do processo de atualização, é recomendável que você faça uma cópia de segurança dos seus arquivos importantes.
O que fazer quando o MacBook reinicia durante o carregamento do sistema?
A solução do problema pode estar relacionada a redefinição da memória NVRAM. Para redefinir essa configuração, siga os passos descritos abaixo:
- Desligue o MacBook;
- Em seguida, ligue-o e, logo após, mantenha estas quatro teclas pressionadas ao mesmo tempo: Option + Command + P + R.
- Você poderá soltá-las após aproximadamente 20 segundos. Durante esse período, pode parecer que o Mac está reiniciando;
FONTE:
Qual é a diferença entre 2,4 GHz e 5 GHz nos roteadores Wi-Fi? | Blog do Ronaldo Prass | G1https://g1.globo.com/economia/tecnologia/blog/ronaldo-prass/post/2019/06/02/qual-e-a-diferenca-entre-24-ghz-e-5-ghz-nos-roteadores-wi-fi.ghtml